Co zabrać na morsowanie?

Nasz nowy sport narodowy - morsowanie. Jeśli trendy są prozdrowotne, to dlaczego za nimi nie podążać?

I ja też, jak już chyba większość użytkowników profili społecznościowych, mam już za sobą pierwsze zimowe zanurzenie.

Setki pytań w swojej głowie zaspokajałam rozmowami ze starymi morsowymi wygami i szperaniem w internecie oczywiście. Dla swojego bezpieczeństwa warto znać odpowiedzi, dla kogo zimna kąpiel jest dobra.

Czerp ze sprawdzonych źródeł, jeśli nurtuje cię pytanie jak morsowanie wpływa na organizm polecam wywiad z Prof. dr hab. Ewa Ziemann: https://zdrowie.pap.pl/wywiady/byc-zdrowym/morsowanie-dla-kogo-i-dlaczego-zimna-kapiel-jest-dobra.

Gdzie morsować?

Morsowanie może zaspokoić nasze potrzeby sportowe i towarzyskie. Wystarczy pójść nad zbiornik wody, a jeśli będzie to łatwo dostępne miejsce, jest ogromna szansa, że spotkamy tam innych morsów.

Wskoczyć do lodowatej wody można w zasadzie wszędzie – jeziora, rzeki, strumienie, morze czy przydomowe baseny i wanny. Wszystko sprawdza się wyśmienicie. 

A listę ciekawych miejscówek w Polsce znajdziesz tu: NAJLEPSZE MIEJSCA NA MORSOWANIE

 

Co się może przydać na morsowaniu? 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Odporność jest w cenie, nie dziwi mnie więc fakt, że morsowanie zyskało ogromną popularność. Jest łatwo dostępne, nie wymaga dalekich podróży i ogromnych nakładów finansowych. 

Coś tam warto ze sobą jednak mieć. Oczywiście, można wskoczyć na golasa do wody, pamiętajmy jednak, że zalecany jest spokój i rozważne wchodzenie do wody (czyli na bombę odpada).

Wchodząc do wody nago, łatwo możemy stać się “gwiazdą internetu”. 

Jak zwykle istnieją dwie szkoły:

minimalistyczna, czyli: wskakuj w stary strój, zabierz z łazienki ręcznik i luźne ciuchy.

oraz profesjonalna: musisz mieć termos pokazujący temperaturę herbaty i neoprenowe buty i rękawiczki i wodoodporną torbę i kamerę gopro i nurkową latarkę i … ta lista zdaje się nie mieć końca.

 

Lista przydatnych rzeczy do morsowania

Jako że sama, już kilkukrotnie, uprawiałam ten sport ekstremalny, pozwolę sobie na subiektywną listę “co zabrać na morsowanie”.

Strój   

Ale jaki? Sprawdź, jaki masz w szafie. Zwolenniczek bikini jest równie dużo co strojów jednoczęściowych. Wybierz ten, w którym czujesz się komfortowo. Mężczyźni analogicznie-jedni wolą spodenki, inni kąpielówki. Obie formy sprawdzą się równie dobrze.

Wodoodporny koc

Gdy już dotrzemy nad brzeg akwenu i po rozgrzewce zaczniemy ściągać wierzchnie warstwy to, gdzie je odłożyć?

Wpychać do torby? Część z nas ma pewnie torbę, gdzie można wcisnąć kurtkę zimową, ale tu kluczowy jest czas i ma być wygodnie. Dla mnie pięknie sprawdził się koc turystyczny, który szybko i bezproblemowo się rozkłada i nie zwija się w rulon jak karimata.

Jest też wodoodporny, więc można położyć na nim swoje rzeczy oraz wygodnie na nim stanąć, zdjąć/założyć buty, wytrzeć stopy, tak aby nie wkładać stóp z piaskiem/trawą/kamykami do skarpetek.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

i

 

 

 

Ciepła czapka

Do tego nie trzeba przekonywać nawet minimalistów. Ciepła czapka to podstawa, chroniąca uszy i dająca komfort cieplny.

Polecam: https://malokasklep.pl/kategoria/czapki/czapka-dwustronna-polarowa-myway-g-blue bo łączy zalety naturalnej bawełny i ciepłego polaru.

 

Termos

Termos z gorącą herbatą, bo wysoki poziom endorfin sprzyja rozmowom:-)

Aby pogadać z nowymi znajomymi, nie śpieszyć się, ogrzać i umówić na następne morsowanie.

 

To do zobaczenia nad wodą! ;-)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Ciepła, oddychająca czapka - Myway