Co zabrać na morsowanie? ❄️💦🤍

Nasz nowy sport narodowy - morsowanie. Jeśli trendy są prozdrowotne, to dlaczego za nimi nie podążać?

I ja też, jak już chyba większość użytkowników profili społecznościowych, mam już za sobą pierwsze zimowe zanurzenie.

Setki pytań w swojej głowie zaspokajałam rozmowami ze starymi morsowymi wygami i szperaniem w internecie oczywiście. Dla swojego bezpieczeństwa warto znać odpowiedzi, dla kogo zimna kąpiel jest dobra.

Czerp ze sprawdzonych źródeł, jeśli nurtuje cię pytanie jak morsowanie wpływa na organizm polecam wywiad z Prof. dr hab. Ewa Ziemann: Dla kogo i dlaczego zimna kąpiel jest dobra?.

Gdzie morsować? ❄️💦🤍

Morsowanie może zaspokoić nasze potrzeby sportowe i towarzyskie. Wystarczy pójść nad zbiornik wody, a jeśli będzie to łatwo dostępne miejsce, jest ogromna szansa, że spotkamy tam innych morsów.

Wskoczyć do lodowatej wody można w zasadzie wszędzie – jeziora, rzeki, strumienie, morze czy przydomowe baseny i wanny. Wszystko sprawdza się wyśmienicie.

A listę ciekawych miejscówek w Polsce znajdziesz tu: NAJLEPSZE MIEJSCA NA MORSOWANIE

Co się może przydać na morsowaniu?

poncza przydatne podczas morsowania

Odporność jest w cenie, nie dziwi mnie więc fakt, że morsowanie zyskało ogromną popularność. Jest łatwo dostępne, nie wymaga dalekich podróży i ogromnych nakładów finansowych.

Coś tam warto ze sobą jednak mieć. Oczywiście, można wskoczyć na golasa do wody, pamiętajmy jednak, że zalecany jest spokój i rozważne wchodzenie do wody (czyli na bombę odpada).

Wchodząc do wody nago, łatwo możemy stać się “gwiazdą internetu”.

Jak zwykle istnieją dwie szkoły:

minimalistyczna, czyli: wskakuj w stary strój, zabierz z łazienki ręcznik i luźne ciuchy.

oraz profesjonalna: musisz mieć termos pokazujący temperaturę herbaty i neoprenowe buty i rękawiczki i wodoodporną torbę i kamerę gopro i nurkową latarkę i … ta lista zdaje się nie mieć końca.

Warto mieć na czym stanąć po wyjściu z wody. Koc turystyczny Tripmate Boho

Lista przydatnych rzeczy do morsowania

Jako że sama, już kilkukrotnie, uprawiałam ten sport ekstremalny, pozwolę sobie na subiektywną listę “co zabrać na morsowanie”.

W jakim stróju morsować?

Sprawdź, jaki masz w szafie. Zwolenniczek bikini jest równie dużo co strojów jednoczęściowych. Wybierz ten, w którym czujesz się komfortowo. Mężczyźni analogicznie-jedni wolą spodenki, inni kąpielówki. Obie formy sprawdzą się równie dobrze.

Wodoodporny koc

Gdy już dotrzemy nad brzeg akwenu i po rozgrzewce zaczniemy ściągać wierzchnie warstwy to, gdzie je odłożyć?

Wpychać do torby? Część z nas ma pewnie torbę, gdzie można wcisnąć kurtkę zimową, ale tu kluczowy jest czas i ma być wygodnie. Dla mnie pięknie sprawdził się koc turystyczny, który szybko i bezproblemowo się rozkłada i nie zwija się w rulon jak karimata.

Jest też wodoodporny, więc można położyć na nim swoje rzeczy oraz wygodnie na nim stanąć, zdjąć/założyć buty, wytrzeć stopy, tak aby nie wkładać stóp z piaskiem/trawą/kamykami do skarpetek.